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Coucou,
 
Pour t'entrainer à jongler je te propose de visionner ces petites vidéos pédagogiques. Elles sont tirées de ce site qui a été réalisé par Monsieur Fabrice Bruchon un professeur d'EPS. C'est d'ailleurs lui que tu peux voir sur ces vidéos et qui a inventé les noms des figures.
Amuse-toi bien!


Les figures à une balle



Quelques exercices de "Fontaine"


Rebonds sur le corps


Faire passer sa balle derrière le dos


L'exercice des "menottes"


L'ascenseur


Le rubenstein


Le contorsionniste


Lancer derrière son dos


La cascade derrière le dos


Cascade à une balle


Rattraper derrière son dos


Effectuer une pirouette avant de rattraper


La plateforme


Les griffes de chat


Le lancer horizontal


Ramasser sa balle en kick-up


Exercices de "cascade"


Les figures à deux balles



Le contorsionniste


Le petit train


Exercices de "fontaine"


La demi-boite


La cascade-tennis


Le 3-4-0


La douche autour du corps


La fontaine à deux balles


Les griffes de chat


Le rubenstein


La grace


La colle


Exercices de cascade


La fontaine à deux mains


Le boston mess


L'ascenseur


Fontaine à deux mains derrière le dos


Les figures à trois balles



Rubenstein


Tricherie alternée


Griffes de chat


Le pose et prends


Le tennis-cascade


Le petit train